アヤのお肌にうるおいスキンケア実践ブログ

こんにちは!アヤのスキンケアの研究成果を発表しようと思ってこのブログを作りました。

 

もちろんスキンケアだけじゃなくて美容やダイエットに関することを綴っていきたいと思っています。

 

私もまだ若かった頃はお肌のことなんてあまり気にしていませんでした。

 

でも、年齢を重ねてきて最近思うことは...あの頃に戻りたい。

 

そんなアヤもあの頃のようにピチピチでいられるように毎日一生懸命スキンケアなどに奮闘しています。

 

私は、正しい洗顔法でスキンケアを心がけています。

 

洗顔の時、始めにぬるま湯でお肌を湿らせて泡立てた石鹸を円を描くように優しくつけます。

 

泡で洗うことが、洗顔の基本じゃないかと思っています。

 

きめ細かい泡で洗う方が、毛穴の奥まで洗えます、手で細かい泡を作るのは少し難しいので、泡立てネットを使っています。

 

きめ細かい泡が時間をかけずに作れます。

 

卵1個分の泡ができるまでよく泡立てて優しくお肌をマッサージするような感じで洗います。

 

首のあたりまで洗うようにします。

 

洗顔も、あまり時間をかけすぎるとお肌への負担になるので長くても2分ぐらいまでにしています。

 

後は、ぬるま湯で泡を洗い流します。

 

洗顔後タオルで顔をふくときも、擦ったりせずに、タオルを押さえるような感じで拭いています。

 

この洗顔法にはどろあわわのような石けんがおすすめです。

 

ものすごく泡立ちますので気持ちいいと思います。

 

 

 

ルナソルの「05RB」というカラー番号がついた商品は「ジェミネイトアイズ」というアイシャドーです。

 

このアイシャドーはブロンズカラーの四角いケースに入っているアイシャドーです。

 

カラーは白とピンクの他に、それぞれ色味や濃さが異なるパープルが3色入った、計5色で構成されています。

 

ラメやパールが配合されたアイシャドーですが、特に中央の明るいパープルのシャドーには、キラキラとしたラメが沢山入っています。

 

そのラメやパールのお陰もあるのでしょう。

 

潤っていて輝きのある目を作ることが可能です。

 

しかもパープルとピンクと白の最高の配合で、上質的な目になります。

 

さらに目の奥行きも作ることができるので、立体感を出すこともできます。

 

 

 

それに加えてこのルナソルの「ジェミネイトアイズ」の05RBは、「コイコスメ」だとも呼ばれているんです。

 

その理由はシャドーカラーが明るいことが関係しています。

 

また純情を現すホワイト、妖艶を現すパープル、可愛いの代表でもあるピンクが使われていることも恋愛に有効そうだと言われ始めた理由でしょう。

 

明るい色のお陰で女の子らしく可愛い目になると口コミでも大人気です。

 

恋している人は「ジェミネイトアイズ 05RB」という普段よりも可愛い色のアイシャドーでメイクをしませんか。

 

何か進展があるかもしれませんよ。

続きを読む≫ 2016/08/03 09:53:03

皆さんは、どんな化粧水を使っていますか?その化粧水が、自分に合っているのか、どうかと言う事を知っていますか?

 

化粧水を利用するのであれば、やっぱり、自分の肌質に合っているものを利用しないと、意味がないと思います。

 

あと、間違ったスキンケアを行っていると、肌荒れなどの原因になってしまうんです。

 

だからこそ、化粧水は、良いものを選んで利用していかないといけないんです。

 

良い化粧水、良い化粧品、良いスキンケア方法。この3つが揃って、初めて、良い結果が出ると思うんですよね。

 

だから、いくら化粧水だといっても、気を抜いたりしてはいけないと思います。

 

肌に直接つける化粧水だからこそ、良いものを利用していったほうが良いと思うんです。

 

そのためにも、自分の肌質を知っておく事が大事ですよ。

 

大きく分けて言うと、乾燥肌なのか、脂性肌なのか、というところです。この二つだと、利用したほうが良い化粧水は違いますからね。

 

私の場合は、どちらの要素も持ち合わせているので、そのときの状況に合わせて利用したりしていました。

 

でも、良い化粧水を見つけたので、今はその化粧水だけを利用してます。

 

自分の肌質に一番あった化粧水を見つけることが出来たら、本当に幸せですよ。

 

肌の調子がより良くなった気がしたりするので、今の化粧水が微妙だと感じていたりする人は、一度化粧水を変えてみたりすると良いんじゃないかって、私は思いますよ。

続きを読む≫ 2014/06/11 17:28:11

近年は女性のみならず、男性でも肌のコンディションを気にする人が増えているそうです。

 

その流れで、今や男性もスキンケアをすることが当たり前のようになってきています。

 

年配の男性からしたら、男性はスキンケアをする必要がないと思う人もいるかもしれませんが、現在は男性用のスキンケア商品がたくさん店頭に並んでいるのが普通の光景です。

 

実は女性の肌よりも男性の肌の方がダメージを受けてしまいやすいと言います。

 

男性の肌の特徴としては、皮脂が多く出やすく、女性の倍ほどの分泌量があり、そのせいですぐに肌が汚れてしまいます。

 

その上、女性の肌よりもはるかに肌の水分が少ないので、すぐに乾燥してしまいやすし、毎日のようにひげを剃る為に、肌は確実にダメージを受けています。

 

その他にも紫外線や睡眠不足などの様々な肌が荒れる要因を抱えている男性がスキンケアにこだわるようになるのはごく自然なことです。

 

もしかしたら、女性以上に男性の方がスキンケアの必要性があるのかもしれません。

 

特にビジネスマンは人と接することが多いと思います。

 

会議室やエレベーターなどで人と接近したりするシーンも多いでしょうから、スキンケアだけではなく、体臭についての対策も講じると良いでしょう。

 

朝の洗顔は、寝ている間に浮いて来た皮脂を落とす事がポイントであり、夜の洗顔は、日中に肌についた汚れやホコリを洗い流すことがポイントになります。

 

その上で、化粧水や乳液を使って肌を整えるようにしましょう。

続きを読む≫ 2014/05/01 15:16:01

女性にとって顔のたるみというのは非常に気になりますよね。

 

自分でケアをしているという方も少なくないと思いますが、整形手術によるリフトアップもあるので、確実に効果を実感したいという方は検討してみても良いのではないでしょうか。

 

しかし、フェイスリフトアップの手術って何だか怖そうですよね。

 

一体どのような手術を行うのでしょうかフェイスリフトアップの手術では、額の生え際部分から耳の前あたりを切開し、内側から顔を持ち上げていくという作業が行われます。

 

このリフトアップ手術をすることで、セルフケアではなかなか解決しないしわやたるみを綺麗かつスピーディーに無くす事ができるのです。

 

もちろん、フェイスリフトアップの手術を受けたからといって、見違えるように若くなるということはありませんが、少なくとも10歳くらいは若返ったように見えるでしょう。

 

切開した部分が気になる人もいると思いますが、切開する部分は髪で隠れますし、切開の方法も、しわに沿って行うのであまり目立たず安心です。

 

切開を伴う手術ですから、数日間は内出血や皮膚の違和感があることもありますが、次第に自然になっていきますので心配はいりません。

 

また、手術代は高額なので、覚悟をしておいてください。入院をしない場合でも200万円はかかると考えた方が良さそうです。

 

クリニックごとに当然かかる費用は異なりますので、もしフェイスリフトアップ手術を検討しているのであれば、良く比較することをおすすめします。

続きを読む≫ 2014/03/13 18:08:13

しわ取りに有効な化粧品と言うと、どのようなものがあるのでしょうか。

 

肌のしわと言うものは、のんきにしていると、気付かぬ内に増えてしまっているものです。

 

色々な方法がしわ対策にはあります。

 

しわが気になる人に最近、役立っているのは、品揃えが充実してきている市販のしわ取り化粧品です。

 

ただ、しわ取り化粧品を使えばしわが取れると言うものではなく、使用方法や肌につける順番など、きちんとした使い方をしなければいけません。

 

高価なものでも安いものでも、化粧品の価格に関わらず、しわ取りの効果は、使用方法によって変わってしまうのです。

 

肌につける前に化粧品を手のひらで温めるようにすると、化粧品の有効成分がよく肌にしみ込むようになるのでお勧めです。

 

こうすることで浸透力が大分違ってきます。

 

毛穴が開いている時に化粧品を使うことも、効果的にしわ取りするためには有効ですから、、お風呂上りなどに使用することがお勧めです。

 

水溶性の化粧水などの化粧品を使用した後は、肌に膜を作ることのできる油性クリームを使うと良いでしょう。

 

肌の油分と水分のバランスは、しわ取りに限らず大事ですので、気をつけましょう。しわ対策に効果があるとされる化粧品には次のような種類があります。

 

コラーゲンやヒアルロン酸を含む肌の乾燥を防ぐ化粧品、ビタミンCやポリフェノールを含む肌の酸化を防止する化粧品、レチノールやナイアシンを含む真皮層の弾力を高める化粧品、アルジルリンを含む表情筋の緊張を緩和する化粧品などです。

 

これらの中から自分の肌に合ったものを選ぶと良いでしょう。

続きを読む≫ 2014/01/01 19:40:01

思春期にニキビで悩んでいる人は多いかと思います。

 

その時はニキビをどうにか目立たなくしたいと努力した方もいるかと思いますが、ニキビが治ったあとに、赤みだけ残ってしまったり、皮膚がボコボコとクレーターのようになってしまっていませんか?

 

ニキビができると、その周囲の毛穴は炎症を起こし、それが可能してしまうとうみができたりします。

 

このように皮膚が炎症してしまうことで、ニキビは赤くなったり、皮膚がクレーターのようにボコボコしてしまいます。

 

赤みは炎症なので、時間が経てばひくことが多いですが、クレーターのようなボコボコは元に戻らないということもあるようです。

 

皮膚はボコボコしていないが、茶色い場合はニキビによる色素沈着なので時間が解決してくれるかと思います。

 

クレーターのようなニキビ跡は、ニキビが激しく化膿してしまったときやニキビがたくさん出来てしまった時にできることが多いです。

 

ニキビが化膿すると、潰して中の膿を出そうとする人もいるかと思いますが、潰してしまったニキビは膿の中の細菌が他の場所についてしまったりするとそこまでも感染してしまい、ニキビの悪化の原因となってしまいます。

 

そして、クレーターのようなニキビ跡を引き起こしかねません。

 

ニキビに刺激を与えることは絶対おすすめしません。

 

最近では、ニキビ跡に悩んでいる方を対象としたニキビケア用品も販売されているので、それらを使用してみてもいいかもしれませんね。

続きを読む≫ 2013/11/19 18:42:19

年をとると悩みの種となるのが顔のシワ。

 

シアがあっては、どうしても老けて見られることが多くなってしまいます。

 

では、シワが出来てしまったとき、シワができないようにしたい時はどうしたらよいのでしょうか。

 

改善方法にはたくさんの種類があり、美容整形などでは即効性のあるシワ改善が期待できますが、一般には実践しにくい改善方法です。

 

そこで、家で手軽にできるシワの改善方法を紹介したいと思います。

 

まず、シワへのケアには難しいことなどはなく、特別に技術が必要だということもありません。そのかわり、毎日根気よく続けるというのがポイントになってきます。

 

ケア方法は、化粧をしている場合クレンジングで優しく汚れをしっかり落とし、石鹸をもこもこに泡立てて洗顔をします。ここでもポイントは泡で洗うこと。

 

そして、洗顔後はタオルで水分を拭き取りますが、こすらず優しく抑えるように水分をとります。

 

化粧水はコットンを使用せずに手のひらの体温を利用して、浸透させます。

 

そして乳液でしっかり浸透させた水分を閉じ込めます。

 

この時にリンパの流れに沿って指を滑らすことで、マッサージ効果も得られます。

 

また、これらのケアに使用する化粧品に注目をし、シワに効果のある成分が豊富に含まれているものを使用することで、より高いシワ改善効果を期待することができます。

 

いずれにせよ、シワの原因のひとつにお肌が乾燥するということがあります。

 

そのため毎日のケアを怠らないことで、シワを改善することができたり、予防することができるのです。

続きを読む≫ 2013/07/15 15:51:15

あなたは、アンチエイジングの方法として、ヒアルロン酸注入というものがあるのを知っていますか?

 

ヒアルロン酸を気になるシワの部分に注入することで、ハリのあるふっくらとした肌にすることができると言われています。

 

しかし、ヒアルロン酸とはどういう物質で、注入することによってお肌へ悪い影響はないのでしょうか。

 

ヒアルロン酸は、ムコ多糖類に分類され、糖とアミノ酸で主に構成されています。

 

もともと私たち人間のからだの中に存在する物質で、水分を保つ役割を果たしてくれています。

 

しかし、体内で作られるヒアルロン酸の量は年齢を重ねるごとに減っていってしまうのです。

 

ヒアルロン酸には高い保湿力があり、1gで6Lもの水分を保持できると言われているほどです。

 

そのヒアルロン酸が減るということは、水分保持力が低下してしまうということで、お肌が乾燥しやすくなり、ハリがなくなってシワができてしまうのです。

 

ですから、シワの部分にヒアルロン酸を注入することで、お肌の潤いを復活させシワをなくすころができるのです。

 

施術自体は難しくなく1時間もかかりませんが、技術不足な医師ですと、ヒアルロン酸を注入した部分が不自然になってしまう場合もあります。

 

ヒアルロン酸注入を考える場合には、クリニックの情報を多く集め、信用できるところで施術するといいかと思います。

続きを読む≫ 2013/06/12 18:36:12

お肌にシミが出来てしまうのは、お肌の奥にいつまでもメラニン色素が蓄積されてしまうからです。
しっかりとお肌に蓄積されている汚れをを排出されることができればシミになってしまう前にメラニン色素とさよならすることができます。

 

しかし私たちが毎日行ってる洗顔というのは人工的な成分が使われている洗顔料が多く、お肌には負担をかけていることがあります。

 

天然成分を使っている洗顔料を使いしっかりと密度の高い泡で洗顔を行うことによって、古くなってしまった角質などとともに、メラニン色素をしっかりと排出することができます。

 

またお肌というのは、新しいお肌と入れ替わるためのターンオーバーを行っているのですが、人工的な成分などを使って肌に刺激を与えているとターンオーバーのサイクルが乱れてしまいます。

 

ですからそういったことにならないように泡洗顔を行ってあげることで、お肌はターンオーバーのサイクルなどが乱れずにしっかりと機能してくれます。

 

泡洗顔というのは肌をこすらないで汚れを落とすことができますから、いつでも肌が健康な状態でいられます。

 

また、泡洗顔をして毛穴に詰まっている汚れを吸着させてあげることによって、洗顔が終わった後にスキンケア商品の浸透力も高まります。

 

ですからシミやソバカスなどの予防をするための美白商品が効果的に働いてくれるのでシミ予防につながってくれます。

 

泡洗顔をしながら更にスキンケアでしっかりとシミのケアをしていくことによって透明感のあるお肌を逃げることができます。

 

泡洗顔をする際には無添加の洗顔料を使うようにしましょう。

続きを読む≫ 2013/03/22 22:01:22

顔ににきびができてしまうととても気になりますよね。

 

にきびがあることでとても思い悩む人もいると言いますし、誰でも綺麗な肌に憧れますよね。

 

そこで、にきびが気になるという人は、一度洗顔の方法が間違っていないかどうか、見直してみることをおすすめします。

 

にきびのある肌を綺麗な状態に戻すためには洗顔を正しく行うことが非常に大切です。

 

一生懸命に洗顔をするようにしているのに、なかなかにきびが良くならないという人もいると思います。

 

肌は弱酸性の状態を保っている時が一番良いコンディションだと言えます。

 

皮膚はいつも肌に存在している細菌の作用で弱酸性になっています。

 

善玉菌とか悪玉菌といった言葉も一般的に定着していると思いますが、実は肌にも善玉菌と悪玉菌が存在しています。

 

ですから、いつも顔を洗っていると、肌を良い状態にしてくれる細菌がなくなってしまいますし、表皮ブドウ菌という大切な菌も失われてしまいます。

 

それも善玉菌ばかりが流れていってしまって、顔中、悪玉菌でいっぱいになります。

 

そうなれば、肌の状態がアルカリ性になってしまい、乾燥しやすい肌になってしまいます。

 

乾燥すると皮脂がどんどん出てきてしまってにきびには良くありません。

 

洗顔の回数は1日あたり、2〜3回までにしましょう。

 

顔を洗う時には洗顔料をしっかりと泡立ててやさしく洗い、皮膚に泡が残らないように丁寧に洗い流してください。

続きを読む≫ 2013/03/05 18:47:05

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